Music & Mind: Harnessing the Arts for Health and Wellness (2024)
Updated: Aug 13, 2024
I’m so very excited to announce that esperanza spalding and I have contributed to a grounding new anthology about the powerful impacts of music and arts on health and the human experience!
Our new chapter "…& the Field: Re-membering the Hinterlands in Music & Health" is featured in Music and Mind: Harnessing the Arts for Health and Wellness, a collection of essays from leading scientists, artists, creative arts therapists, educators, and physicians, edited by 2023 Kennedy Center Honoree and Arts/Health advocate, soprano Renée Fleming. It’s a comprehensive overview of the astonishing advances at the intersection of arts, health, and neuroscience.
"To be rooted, for us, renders solitary being, often forebode by ancestral knowledge, as an unfathomable existence. Our rootedness extends us beyond our own personhood to recognize our connectedness as part of a reciprocal whole."
~ Dr. Marisol Norris + esperanza spalding
I especially hope you’ll read my and esperanza spalding's chapter, where we discuss our work in musical placemaking and the many chapters by fascinating people from almost every discipline in this expanding field.
Grab your copy now ---using the link below OR on Amazon OR wherever books are sold!
Bài viết làm mình nghĩ tới khoảng nghỉ cuối tuần, khi nhạc bật nhẹ và đầu óc đỡ căng hơn hẳn. Mình vốn không am hiểu âm trị, chỉ đọc và thấy phần liên hệ giữa các bài tập với cảm xúc khá dễ hình dung. Có hôm ngồi chờ trời mát, mình vô tình nhớ có người từng nhắc keonhacai5 trong một câu chuyện giải trí khá lạ, xong rồi câu chuyện lại quay về việc giữ nhịp sống vừa phải. Càng đọc mình càng thấy chủ đề này phụ thuộc nhiều vào phản ứng riêng của từng người, nên phần kết luận chung của bài có lẽ chỉ nên xem như gợi mở.
Bài viết này nói nhạc ảnh hưởng đến trạng thái khiến tôi nhớ khoảng thời gian nằm viện của người nhà, khi y tá bật nhạc nhẹ vào buổi tối. Trong lúc chờ, tôi có nghe câu chuyện của một người cùng phòng về Sunwin, rằng anh ấy từng ngồi nghe nhạc rồi chơi cho khuây khỏa, nhưng tôi không rõ chi tiết. Điều tôi giữ lại từ bài là âm nhạc có thể là một cách giữ nhịp cho ngày dài, không cần gì lớn lao.
Phần nói tới âm nhạc giúp điều chỉnh tâm trạng làm mình nghĩ tới những buổi chiều cần một nền âm thanh vừa đủ để làm việc. Mình không có nghiên cứu gì để kiểm chứng, nhưng bài viết giữ giọng điềm tĩnh, không hứa hẹn quá mức nên dễ đọc. Đoạn về việc chọn hoạt động nghệ thuật theo trạng thái khiến mình nhớ hôm trước em mình mở keonhacai5 chỉ để xem nhanh vài dòng khi đang chờ tới lượt mình dùng phòng, mình chỉ nghe loáng thoáng. Trở lại bài, mình thấy ấn tượng nhất là cách nhấn mạnh sự đều đặn hơn là cường độ: một chút nhạc, một chút vẽ, làm đều mỗi ngày vẫn dễ…
Bài viết làm mình nhớ tới những buổi tối thường ngồi nghe nhạc để đầu óc nhẹ hơn. Có hôm em trai mình hỏi mấy trò chơi đổi thưởng, mình chỉ bảo từng nghe người khác nhắc tới 789club nên chưa rõ thực hư ra sao. Quay lại bài, phần nói nghệ thuật hỗ trợ sức khỏe khiến mình nghĩ nhạc có tác dụng nhanh và trực tiếp hơn mình từng thấy. Mình không rõ liệu các hoạt động sáng tạo có thể dùng đồng thời như một cách thư giãn sau giờ làm hay không, nhưng ít nhất bài đã đủ để mình đọc tiếp.
Using music and visual art for health and wellness is a broad topic, and the article does well by treating it as something that can influence mood without promising a single result. Listening closely, experimenting with different sounds, or noticing a change in atmosphere are all less demanding than expecting every activity to work the same way for everyone. I have also encountered the phrase Game bài đổi thưởng while browsing during free time, and Go88 is a name that sometimes comes up, although I remain curious rather than informed about it. That kind of passing online exposure makes me realize that wellness is not only about deliberate routines; it is also about how small habits shape attention. The article’s most…